w domu

[...] bo nie znalismy padów. Jednak teraz ja i Strangeman razem w wakacje cwiczymy techniki parterowe i sprujemy w stojce. Nigdy nie cwiczylem nic uderzanego, jedynie judo, ale w domu mam worek i ucze się trzymac gardy, uderzac jak najszybciej. Umiem kopac i dosyc mocno, jak sparowalem z kolegami to jeden po uderzeniu się przewrócil, a drugi pochwalil [...]

[...] z klatki 2s 6)podciąganie na drążku 3s max powt pkt 6- nie mam drążka i nie mogę go póki co zainstalować. czy zatem da się czymś to podciąganie zastąpić- czy taki trening w domu będzie miał jakikolwiek sens? bo jeśli nie to zostaje mi siłownia- dla chcącego nic trudnego jak to się mówi ;) hantelki i ławkę opchnę na allegro takiemu [...]

Pitt wreszcie w domu mimo, że na obczyźnie Pig Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-02-28 14:27:06

no ba nareszcie w domu no niestety jesli chodzi o siec to tutaj bieda jeszcze, nie maja tak dobrze rozwinietego systemu wiec w niektorych rejonach ciezko ale co tam do wakacji jeszcze ze 2 miechy kurde chcialem sobie dzisiaj dziare zrobic ale koles zapytal czy mam szczepeinie na zoltaczke i wydygalem ehh

wczoraj czulem sie juz tak dobrze a dzis ****a mam cos znowu z gardlem, nie wiem czy to nie angina no przeciez***** mnie zaraz ***nie ****a jego ******lona mać ****a ****a ****a 5 dni siedzialem w domu ,nawet na sekunde na powietrze nie wyszedlem ; zniknal kaszel, gorączka to znowu to z***ane ****a gardlo jestem w****iony na wszystko :[

ważne że dobrze mp3 grają jak masz jakieś pytania odnośnie k750i/ nokii 6151 to służę pomocą bo mam w domu te 2 fony co do reszty też co nieco mogę powiedzieć Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-06-24 19:05:37

watpie za slabo wygladam i wstyd hrhr no ale zobaczymy ewentualnie bede prowadzil sobie notatki w domu i wrzuce all po skonczeniu cyklu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-04 10:32:53

witaj King! właśnie wymieniłem baterię ścienną w łazience...u mnie w domu może matka rzuci coś za robociznę... idę wertować wyborczą, dodatek praca...

a nie pytala czasami o jakis numer? np torfowa 8? bo to by oznaczalo ze tajemnie podala Ci swoj adres i teraz czeka na Ciebie w domu szkoda m-staka a no na widoki akurat tutaj nienarzekam to fakt kingu leca leca , szczegolnie jak Ci jakis maly kawalek utknie miedzy zebami i sie ladnie usmiechniesz i powiejesz jej tym swiezym oddechem , cos [...]

Aderos juz dawno w domu 6 godzin zmiana susik heh Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-19 18:27:43

nieee dopiero od 15 bede w m1:) teraz w domu

caly dzien na uczelni pozniej w kinie na 1408 i teraz dopiero w domu eh Mateuszku poszlo

siodema twoj test: suple:biosterol + testosterol + dextroze dieta:mc donalds + kebab + banan trening:pompki w domu + expander + skakanka NIECH MASA BEDZIE Z TOBA EDIT: ALBO WEZMIESZ DO SIEBIE SLOWA Z PIOSENKI "...CHCIALES ZJESC ZUPE,KLUJ KLUJ DUPE..." Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-27 19:41:43

Juz jestem Sie nie wyspałem przez was Linxus w domu trzepie wora Balboa5 sie focha, a i tak wszystkich kocha Bebcio155 w pogoni za miłością Dobra to narazie na ankiete jest to bo reszte zapomnialem Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 10:36:10

no to bedzie shoo z łokcia to tylko chleb kroi kamiru trenuje tajski...masaz Linxus w domu trzepie wora Balboa5 sie focha, a i tak wszystkich kocha Bebcio155 w pogoni za miłością Filip z Sylwunią ćwiczy Rambaa jest amatorem kakałka czyli jeszcze dla scorpiona, soula i dla mnie nie ma ..no i moze jagly czy pominalem kogos? Zmieniony przez - [...]

[...] trzeba umieć. P.S. jak spam to spam na całego, pożalę się jeszcze, że mój plan na ten semstr jest tragiczny: pn>>wrocław, cały dzień z głowy; wt 9.00 do 17.00 śr od 9.00 do 18.55 (dzisaj nas wczesniej wykładowca puścił i byłam w domu o 18.30) czw od 9 do 17.00 pt tylko od 9 do 15.00 Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-02-25 23:59:59

no troche moze przeliczylam sie z tym czasem faktycznie kolo 45 minut wychodzi trening silowy , niesett zmienily sie prorytety w zyciu i musze cwiczyc w domu , da sie jakos ulozyc plan treningowy na redukcji w domu bez sprzetu i jak go rozloyzc ?

[...] Ćwiczenia siłowe w trakcie redukcji dają tyle że organizm nie pali mięśni i podbijają bardzo zapotrzebowanie kaloryczne. Po treningu robię Interwały. Od 3 lat ćwiczę w domu, wolę sam sobie w domu poćwiczyć, ale wiadomo, na siłowni jest osprzęt. Mi wystarczy sztanga na niej opony 17" z oponami :P, obciążenia mam tylko ok 85kg, drążek i [...]

Tak, 3 marne posiłki na dzień :) Praktycznie większość dnia jestem w domu + wypady do znajomych + praca przy komputerze w firmie. W weekendy studiuję zaocznie. Co do ćwiczeń to miałem na myśli zwykle pompki, na razie planuję plan na rzeźbę wdrożyć, wtedy będę się martwił. W sumie ostatnio po nieco lepszym odżywaniu oraz poprawie snu zaczynają mi [...]

ale ja mam w łapie dopiero 35 cm więc jak zgubie tłuszczyku to będe wyglądał jak... :) najbardziej chodzi mi o spalenie tłuszczu na brzuchu :) a co myślisz o bieganiu w domu a nie na dworze?? w domu na stojąco podnosząc nogi wysoko :) i jakiś suplemencik by się przydał na spalenie czy lepiej na suchacza jechać a za kase kupić białko np. sp80?